2012年01月15日

1月も もう中旬 早いっ。



TVテレビの受け売りなんですが・・・


人間の脳では いろんな問題があり それを 前頭葉という場所で 客観視するそうなんですが


それが出来なくなると 不安が増大し 不眠や 不安 パニックが強くなるみたいですね。


お坊さんが修行としている 座禅 瞑想は 浮かんできた事を流す訓練なような感じで


前頭葉を鍛えているのでしょう!


意識して 自分を客観視します!



Posted by サンフラワ- at 22:03│Comments(0)
 
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